När man är deppig så tycker man det mesta är jobbigt.
Att behöva dra sig upp på morgonen är ju det första problemet efter man vaknat.

Och här är några tips som får mig att lyckas må bra.

1.
Stanna upp och säg NEJ!
2.
Fokusera. Och försök att tränga undan det negativa med något positivt.
Det finns alltid av båda delarna i livet.
3.
Försök umgås med människor som bryr sig.
Som man kan prata med!!
4.
Du måste tro på dig själv!
Du är värd att må bra.
Du behöver inte gå ensam igenom livet bara för du blivit sårad på innan.
5.
SLÄPP DET som varit och se vad du har i livet nu!
Historien sätter sina spår, men låt inte den vinna för det liv du lever idag.
6.
Sist men inte minst:
VAR ÄRLIG!!
Mår du dåligt!! Säg de då.
Att stänga inne känslor gör det bara värre!!
Jag vet av egen erfarenhet!!!

Okej några saker till !!!

VÅGA!!!
Testa något nytt*
Var positivt*
Var dig själv*

Detta har hjälpt mig otroligt mkt tillsammans med att jag har en underbar mamma å pappa <3
Även att jag har en pojkvän jag kan prata med om allt!! :-) <3

Puss /// Volvolisen!!

Ja just nu känner jag mig ändå stark.
Jag vet vart jag har varit och jag vet vart jag står.
Jag vet hur resan varit och jag vet vilka som står kvar bredvid mig..

Man har upptäckt vilka som svikit, vilka som finns kvar.

Och jag tar inte längre lika mkt skit.
Och jag är ärlig direkt nu.
Ist för att gå och fundera på saker.
Jag bryr mig om dom som bryr sig tillbaka.
Jag är trött på all historik. Men samtidigt har jag lärt mig mkt om mig själv.
OCH VAD JAG TÅL!!
Och jag är stolt över mig själv <3

Jag har 2 fina pojkar som kommit ur situationen som inte vi mådde bra av.
De har nu en lycklig mamma och pappa var för sig, ist för må dåligt ihop.

Jag vet vad jag kan. Och kan jag inte så erkänner jag det nu.
Jag frågar om hjälp.
Det är inget fel i det.
Utan det är bara bra.
För då får någon annan visa sina styrkor i det sammanhanget.

Sen om jag vet något, så släpper jag de inte heller.
Kan vara ganska envis på det sättet.
Men jag har lika mkt rätt att må bra som alla andra.

Jag tycker om att hjälpa andra.
Finnas där när någon annan mår dåligt.
Då sviker inte jag.
Inte så länge jag får vara den famnen som personen till trösta sig i.
För gråter någon, är ledsen, så bryr jag mig.
Då vill jag ställa upp. Veta varför de mår dåligt.

Men men.
Jag är iaf mig själv igen, fast med lite värre PMS besvär ibland!! :-P
Men ska nog börja käka lite magnesium så löser nog det sig... :-P

Puss på er // Volvolisen